기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 [카드] 더위에 집나간 입맛 되찾아줄 여름 제철음식 [휴먼에이드포스트] 장마와 무더위로 불쾌지수가 높은 8월에는 지친 기력을 보충하며 건강도 지킬 수 있는 제철음식을 섭취해야 해요. 8월의 대표적인 제철음식은 도라지·전복·갈치·옥수수·참나물이에요.목 건강에 좋은 도라지도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부해 기관지를 촉촉하게 해주고, 가래를 외부로 배출시켜주는 효능이 있어요. 실제로, 염증을 줄여 기침으로 인한 폐손상을 완화시키고, 폐암 세포의 증식을 억제해요. 도라지 특유의 향과 쓴맛이 싫다면, 물에 충분히 담갔다 조리하기를 권해요.바 사회 | 허지선 기자 · 문정윤 디자이너 | 2020-08-14 19:51 더위에 집나간 입맛 되찾아줄 여름 제철음식 [휴먼에이드포스트] 뭘해도 신이 나지 않고 기운이 따라주지 않는다고 생각될 때가 있다. 장마와 무더위가 번갈아가며 드나들면 기온과 습도가 올라가는데, 이때 불쾌지수와 함께 심신이 지치는 사람들이 증가한다.이런 시기일수록 지친 기력을 보충하며 건강도 지킬 수 있는 제철음식을 섭취하는 것이 좋다. 8월의 대표적인 제철 음식 5가지를 알아보자.도라지도라지는 기관지에 탁월한 식품으로 알려져있다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부해 말라버린 기관지를 촉촉하게 해주고, 가래를 외부로 배출시켜주는 효능이 있다. 실제로, 염증을 줄여 기침으로 사회 | 허지선 기자 | 2020-08-12 13:18 [카드] 코로나에 봄철 환절기 감기까지, 비타민C로 예방 [휴먼에이드포스트] 5월에는 갑자기 따듯해진 날씨로 춘곤증이 찾아오는데, 코로나19 증후군과 비슷해 춘곤증을 코로나 초기증상으로 착각하기 쉬워요.한 설문조사 기관에서 직장인을 대상으로 조사한 결과에 따르면, 95%이상이 ‘봄철 춘곤증’을 겪은 적이 있다고 답했어요. 춘곤증은 졸음, 무기력, 집중력 저하, 만성피로, 콧물, 잦은 기침 등 으로 코로나 초기 증상과 비슷해 자칫 의심이 되는 경우도 많아요.이럴 때 일수록, 건강관리에 유의하면서 마스크 구입과 함께 비타민C 영양제를 구매하는 것을 추천해요.비타민C는 항 사회 | 허지선 기자 · 김민주 디자이너 | 2020-05-14 15:10 가을이 기다려지는 아주 개인적인 이유 [휴먼에이드] 아침공기와 하늘이 며칠 전과는 확 달라진 요즘, 가을이 성큼 다가왔습니다.저는 가을을 정말 좋아합니다. 제가 가을을 기다리는 아주 개인적인 이유로는 맛있는 제철음식이 가득하기 때문입니다. 얼마 전 길거리 횟집 앞에서 수조 가득 담겨있는 살아 움직이는 전어와 대하를 발견하곤 가을이 시작되었음을 느꼈습니다. 순간 제 입안에는 침이 가득 고였습니다.'집나간 며느리도 돌아오게 한다'라는 속담까지 가진 전어는 담백하고 고소한 맛이 일품으로 살랑살랑 가을 바람이 부는 이 때가 맛이 가장 좋습니다.가을전어가 맛있는 포토뉴스 | 박마틴 수습기자 | 2018-09-24 11:51 처음처음1끝끝