[카드] 무더운 여름 날씨 햇빛 알레르기 극복하기
[카드] 무더운 여름 날씨 햇빛 알레르기 극복하기
  • 이재일 · 이강민 수습기자
  • 승인 2021.06.03 14:35
  • 댓글 0
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[휴먼에이드포스트] 여름이 다가올수록 낮이 점점 길어지고 기온은 높아져요.
무더위로 옷을 얇게 입고 야외활동을 하게 되는데요. 
그만큼 피부가 강한 햇빛에 노출되는 시간도 늘어나요. 

이때 피부가 민감한 사람은 '햇빛 알레르기'로 고생하는 경우가 많아요. 
햇빛이 강한 여름철, '햇빛 알레르기'로부터 피부를 지키는 방법은 무엇인지 알아보아요. 

햇빛 알레르기는 태양광선에 노출되고 난 뒤 피부에 가려움과 발진, 붉은 두드러기가 나타나는 증상을 말해요. 평소에는 노출이 적다가 갑자기 많은 햇빛을 받게 되는 부위에는 더욱더 심한 증상이 나타날 수 있어요.

야외활동 시에는 긴 팔이나 챙이 넓은 모자를 착용하고  자외선이 차단되는 기능성 옷 또한 도움이 돼요. 자외선이 통과되는 얇은 옷이나 레이스 등 피부가 드러나는 옷은 피하도록 해요.  충분한 수분 섭취도 증상 예방에 도움이 돼요. 

가렵다고 환부를 긁으면 안 돼요. 2차 감염은 물론, 흉터가 생길 수도 있어요. 증세가 나아지지 않은 경우에는 바로 병원을 찾아 전문의와 상담을 하도록 해요.

자외선 차단 크림을 사용할 때에는 SPF(자외선 차단지수) 30 이상의 제품을 사용하는 것이 좋고 야외활동 20~30분 전에 바르는 것이 효과적이에요. 한 번만 바르는 것이 아니라 야외활동 시 2~3시간 간격으로 지속해서 발라주는 것이 좋아요.


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